ぼやあ樹だより＠2022年8月号

８月です。
毎日暑いですね...。

本日の横浜は、10時の時点で30度を超す暑さです。

暑い時は食欲も落ちがちです。
そんな時の強い味方が麺類ではないでしょうか。

ツルツルっとのど越しがよく、
温かいのも冷たいのもお好みで選べて調理も手軽ですね。

蕎麦やうどん、共に体を冷やす作用があるそうです。
暑い季節に自然と「食べたいな」と思うのもわかります。

麺類だけだと栄養も偏ってしまうので、
ビタミン、ミネラル、タンパク質を一緒に食べること、
海藻類や豆類、小魚や卵などといっしょにいただくと最強です。

わかめやお揚げ、野菜や小エビのかき揚げをトッピングしたり、
月見うどんや月見そばなどは、麺といっしょに卵を食べることで、
知らず知らずのうちに体に栄養をうまく取り込めるように
理にかなっているんですね。

今年は梅雨が6月中に明け、
厳しい暑さが早くからやってきて、
夏バテ気味という方もいらっしゃるかもしれません。

関東では蕎麦とラーメンが麺類では２強な気がしますが、
うどんや素麺、冷麺、パスタ、きしめんやほうとう、麺の種類はたくさんあります。

お好みの麺と、お好みのトッピングで
この夏を乗り切っていきましょう！！

毎日暑い日が続きます。
日中のお出かけや運動は体調管理、水分補給に気をつけましょう。
今月も、スタッフ一同ご利用者様の「希望をカタチに」すべく、
日々邁進してまいります！

さて、8月の広報誌が完成いたしました。
ぜひご覧になってください。
広報誌「ぼやあ樹だより」2022.8.pdf
ありそうで他にはないぼやあ樹の特徴＝強みはコレ！.pdf

ぼやあ樹では、9月30日まで、
生活保護利用者様限定の利用料金割引キャンペーンを
行っておりますので、そちらもぜひご覧ください。
生活保護利用者様限定 利用料金割引キャンペーン.pdf