ぼやあ樹　江ケ崎町◆うめぼしのうた

この度、ぼやあ樹江ヶ崎町では
新しい体操を始めました。

その名も
「うめぼしのうた元気体操」
です。

この「うめぼしのうた」は
明治時代の小学校の
教科書に載っていた詩が
原型になりできた体操だそうです。

DVDを見ながら
職員もみんなで一緒に
体操するのですが、
全身を使って
とても良い運動になります。

とても熱心に体を動かし、
体操後には笑顔で
「楽しいわね」
「いい運動になる」
と皆さまにご好評でした。

今後も体操を日課に
身体を動かしていけたら
いいなと考えています。