ぼやあ樹　関内◆タオル体操

ぼやあ樹関内では、【タオル体操】を取り入れています。

しっかり呼吸しながら、ゆっくりとストレッチしていきます。

湘南乃風『睡蓮花』の曲を流し、リズムをとりながらタオルをグルグル回します。

「あー疲れた！」「楽しかった！！」と言いながら、自然と笑顔になっていました(*^^*)

次は何の曲にしようか検討中です。