ぼやあ樹 富岡東◆音楽レク♪

本日は音楽レク♪
冬やクリスマスにちなんだ歌を歌いました。

歌った歌は...
♬リンゴの唄
♬きよしこのよる
♬たき火
♬ジングルベル
♬雪

歌を歌うことを介護に取り入れることは良いことだとか、
高齢者にとって良い影響を与えると聞いたことがある方もいらっしゃると思います。

では歌うことは実際どんなことに役立つでしょう...？？

まず、昔歌った歌や流行った歌を思い出して歌うことは脳への良い刺激となるそうです。

それから、心肺機能の向上・維持にもなります。

それ以外にもストレスの解消やリラックス効果もあるそうです。

音楽レクの後のご利用者様はみなさん清々しいお顔をされているのは
この効果が出ているからだと考えられますね。

ぜひお家でもやってみてはいかがでしょうか。